¿Qué es un tempo run o correr a ritmo?
El tempo run (también conocido como correr a ritmo o entrenamiento de umbral) es uno de los entrenamientos más importantes para mejorar el rendimiento en running.
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Test 10K para un Maratón
¿Te estás preparando para un Maratón y te preguntas qué tiempo objetivo es realista? Dos meses antes de la carrera, un test de 10 kilómetros puede ser tu mejor aliado para evaluar tu condición física y establecer metas alcanzables.
La importancia de elegir el calzado para correr correcto
Correr se ha convertido en mucho más que un deporte: es un estilo de vida que combina salud, bienestar y comunidad. Sin embargo, uno de los factores más determinantes para disfrutar plenamente de esta disciplina es el calzado deportivo.
Apertura de la Tienda Hoka en la Ciudad de México
La comunidad de corredores en la Ciudad de México tiene un nuevo lugar para descubrir. El pasado 21 de julio de 2025, Hoka inauguró oficialmente su nueva tienda en Colima 143, Col. Roma, CDMX, y el evento fue todo un éxito.
Plan de entrenamiento para tu primer maratón: Guía completa para principiantes
¡Correr un maratón de 42 kilómetros es un sueño que puedes alcanzar! Ya sea que estés dando tus primeras zancadas o ya corras distancias cortas, este plan de entrenamiento de 18 semanas te llevará a la meta. Diseñado para principiantes, incluye consejos prácticos sobre equipo, nutrición...