Plan de entrenamiento para tu primer maratón: Guía completa para principiantes

¡Correr un maratón de 42 kilómetros es un sueño que puedes alcanzar! Ya sea que estés dando tus primeras zancadas o ya corras distancias cortas, este plan de entrenamiento de 18 semanas te llevará a la meta. Diseñado para principiantes, incluye consejos prácticos sobre equipo, nutrición...

Plan de entrenamiento para tu primer maratón: Guía completa para principiantes